Hoy hemos estado estudiando la importancia que tiene una alimentación equilibrada para nuestra salud.

Así como, los tres grupos de alimentos según los nutrientes que nos aportan: proteínas, energía y vitaminas.

PROTEÍNAS          ENERGÍA         VITAMINAS

carne                         pan                    frutas
pescado                     pasta                 verduras
huevo                        cereales            hortalizas
lácteos                      dulces
legumbres    

"Acuérdate primero de tu salud y cuida lo que comes."

Mira que cuento más chulo para que entendamos la necesidad de una correcta alimentación.

 En el apartado de FAMILIAS hay un artículo donde se hable de "la importancia de la alimentación en edad escolar". Léelo, por fa.